1. 1. 循环系统的结构（核心内容）★★☆☆☆⏱ 3 min

人类拥有双循环系统，意味着血液完成一次全身循环需要经过心脏两次。这两个独立且并行的循环路径为：

1. 肺循环：将脱氧血从心脏输送到肺部以获取氧气，再将含氧血送回心脏。
2. 体循环：将含氧血从心脏输送到全身所有组织，再将脱氧血送回心脏。

Exam tip:

在考试作答时务必明确区分肺循环和体循环，并且明确指出双循环是人体运输系统的核心特征，才能拿到满分。

2. 2. 心脏的结构（核心内容）★★★☆☆⏱ 4 min

心脏是一个肌性器官，负责将血液泵送到全身。它被分为四个腔室，腔室之间由瓣膜隔开，防止血液倒流。心脏壁由心肌构成，可以持续收缩和舒张而不产生疲劳。

• 右心房：通过腔静脉接收来自全身的脱氧血

• 右心室：通过肺动脉将脱氧血泵送到肺部

• 左心房：通过肺静脉接收来自肺部的含氧血

• 左心室：通过主动脉将含氧血泵送到全身，拥有更厚的肌壁，可为全身血液循环产生高压

Exam tip:

标注心脏结构时，始终假设你面对的是一个正对着你的人：心脏的右侧会出现在示意图的左侧，心脏的左侧会出现在示意图的右侧。

3. 3. 心动周期（仅拓展内容要求）★★★★☆Extended 专属⏱ 3 min

心动周期遵循以下固定顺序：

1. 所有腔室舒张：血液从腔静脉和肺静脉流入心房。心房和心室之间的瓣膜打开，心室出口处的瓣膜关闭。
2. 心房收缩：血液从心房被推入心室。
3. 心室收缩：心房和心室之间的瓣膜关闭以防止血液倒流，通向主动脉和肺动脉的瓣膜打开，血液被泵出心脏，流向肺部和全身。 随后心房和心室再次舒张，循环重复，产生下一次心跳。

4. 4. 影响心率的因素（核心+拓展内容）★★☆☆☆⏱ 2 min

人类正常静息心率为每分钟60至80次。运动时心率会升高，因为肌肉需要更多氧气来进行有氧呼吸，同时二氧化碳等代谢废物需要更快排出。肾上腺素这种激素也会升高心率，让身体为“战斗或逃跑”反应做好准备。

Exam tip:

考试作答时，你必须将心率升高直接与呼吸作用的氧气供应和二氧化碳废物排出相关联，才能拿到满分。

5. 5. 冠状动脉疾病（核心内容）★★☆☆☆⏱ 3 min

冠状动脉从主动脉分支出来，将含氧血液输送到心脏自身的肌壁。如果冠状动脉变窄或堵塞，心肌用于有氧呼吸的氧气和葡萄糖供应量就会减少，这可能引发胸痛，若血流完全中断还会造成心肌损伤。

你需要了解会提升个体患冠状动脉疾病概率的风险因素。教学大纲共列出了7项：

• 饮食：高饱和脂肪、高盐的饮食会增加动脉内的脂肪沉积物。

• 缺乏运动：会降低身体素质，与脂肪沉积物形成的更高风险相关。

• 压力：长期压力会提升患冠状动脉疾病的风险。

• 吸烟：烟草烟雾中的化学物质会损伤动脉内壁，提升患病风险。

• 遗传易感性：部分人会从父母处继承更高的患病风险。

• 年龄：患病风险会随年龄增长而升高。

• 性别：男性患冠状动脉疾病的风险高于女性。

其中两项风险因素可以通过调整生活方式降低。食用低饱和脂肪、低盐的均衡饮食可以减少冠状动脉内脂肪沉积物的堆积。坚持规律运动有助于维持心脏和血管健康，同时控制体重，这两点都能降低患冠状动脉疾病的风险。遗传易感性、年龄和性别是无法人为改变的。

Exam tip:

如果考题要求列出冠状动脉疾病的风险因素，请牢记教学大纲给出的完整列表（饮食、缺乏运动、压力、吸烟、遗传易感性、年龄、性别）。其中只有饮食和运动是可以人为调整以降低患病风险的因素。